Esta es la mayor capacidad que un Guerrero debe desarrollar… Se trata de la fortaleza mental. No hay ninguna excusa para alguien que sea un auténtico ganador para no desarrollarla todo lo que pueda.
No la descuides warrior…
Es en realidad lo que nos hace verdaderos guerreros. Sin esta capacidad… Hey cuando las cosas se pongan difíciles abandonaremos. Y eso no lo vamos a permitir.
Entonces la fortaleza mental va a ser prioritario desarrollarla.
Pero veamos qué es exactamente.
Qué es la Fortaleza Mental.
En su libro “13 Cosas que las Personas Mentalmente Fuertes No Hacen”, Amy Morín nos la define como “la habilidad para regular tus emociones, administrar tus pensamientos y comportarte de manera positiva (a pesar de las circunstancias)”.
Otra definición es “persistir hacia tu misión, sin perder el enfoque o abandonar porque las cosas se pongan difíciles”, Damián Cáceres.
Ventajas de Desarrollar la Fortaleza Mental.
Pueden parecer obvias, ¿no?… Veamos qué tanto es así.
1- Resistencia mental.
¿Puedes aguantar largas horas de trabajo o de ejercicios para lograr tu misión? Desarrollar la fortaleza mental te dará más resistencia al estrés.
De hecho los triatletas sí que tienen que tener una buena dosis de resistencia mental. Cuando el cansancio te dice que pares, que abandones, y aparece esa vocecita interna que te dice que ya no puedes más, que para qué seguir, que esto no tiene sentido, mejor parar.
Es en ahí cuando la fortaleza mental entra en juego. Solo los fuertes cumplen con este tipo de desafíos.
2- Aumenta la satisfacción y gratificación en la vida.
Al ser fuerte de Mente entonces puedes encarar los desafíos que te impones o los que la vida te impone de la mejor manera, o por lo menos, de una buena manera.
Esto da como resultados que tu tasa de éxitos aumente. Te vuelves más imparable. Y por consiguiente tu satisfacción y gratificación aumenta.
3- Mejora tu desempeño en los distintos ámbitos de la vida.
En los deportes, desde luego que sí. Dejas de ser un perdedor.
En tu carrera, por supuesto, no te vas doblegar con cualquier cosa. Espero que con nada.
Con tu familia si que ayuda. Vamos siempre hay dificultades de distinto tipo. Siendo fuerte mentalmente las encaras mejor.
Cuándo la Necesitamos.
En el libro de Steve Stone y Jorge Ledezma, «Fuerzas Especiales: Historia de Heroísmo Alrededor del Mundo» , nos narran diferentes operaciones de las fuerzas especiales de diferentes países alrededor del Mundo.
Entre ellas tenemos a la…
Operación Feuerzauber.
El 13 de octubre de 1977, el vuelo LH 181 de Lufthansa, un Boeing 737, con 86 pasajeros a bordo y 5 tripulantes, con dirección Palmas de Mallorca, España a Frankfurt, Alemania, es secuestrado por 4 terroristas, dos palestinos y dos libaneses vinculados a la RAF (Facción del Ejército Rojo, una organización terrorista de izquierda).
Exigían la liberación de los detenidos de la RAF en la prisión de JVA Stuttgart-Stammheim y de dos compatriotas palestinos encarcelados en Turquía, además de $15 millones de dólares estadounidenses.
El gobierno alemán dispuso que el grupo de élite GSG 9 (unidad de operaciones especiales contraterroristas de la policía alemana) rescatará a los pasajeros y tripulación secuestrados.
Luego que el avión se dirigiera a diferentes aeropuertos para reabastecerse de combustible, finalmente aterrizó en Mogadiscio, capital de Somalia. Antes lo había hecho en Adén, Yemen del Sur, donde debió aterrizar en terreno arenoso a un costado de la pista principal de aterrizaje.
Donde el piloto Jürgen Schumann, tras salir del avión a inspeccionar el tren de aterrizaje y motores fue asesinado, por haberse demorado más de lo que se suponía debía hacerlo (se cree que Schumann, trato de comunicarse con las autoridades, ese fue el motivo de su demora).
El 19 de octubre, una vez en Mogadiscio le corresponde al grupo GSG 9 entrar en acción a 02:00 horas, según lo programado. Entrarían por la parte trasera del avión en un punto ciego, en escaleras pintadas color negro para no ser detectados.
30 comandos, divididos en 6 equipos, comandados por el Coronel Ulrich Wegener, ingresaron al avión, por la parte trasera y por las puertas sobre las alas a las 02:07 horas.
Los 4 secuestradores fueron abatidos y liberaron rápidamente a la tripulación y los 86 pasajeros.
La operación fue considerada un éxito. A las 02:12 horas los comandos dijeron por radio “Frühlingszeit! Frühlingszeit!” (“primavera primavera” que era la palabra clave para comunicar el éxito de la misión)
Para llevar a cabo esta misión si que se requiere, además del entrenamiento, fortaleza mental, la responsabilidad no era poca. Habían 86 pasajeros y 4 tripulantes. Se debía actuar rápido y ser precisos para que la vida de ninguno de estos se viera comprometida.
No se iban a detener por los obstáculos que se les presentasen, asumieron una responsabilidad que requería de personas preparadas y fuertes en todo aspecto, física y mentalmente.
Hey… Pero no creas que la fortaleza mental solo se va a requerir en ocasiones como estas, en donde prácticamente te estás jugando la vida.
La fortaleza mental es necesaria en todos los aspectos de la vida, en tu vida diaria, para hacer frente a todos los desafíos que tengas.
Cómo Desarrollar la Fortaleza Mental.
Si que es necesario que la desarrolles. Una forma de hacerlo es practicando algún deporte de manera constante. El fitness, no solo te prepara físicamente, sino también mentalmente, ya que vas creando resistencia al estrés mental que produce aguantar todo el esfuerzos que tienes que hacer.
Así que mueve el culo y empieza a hacer algún deporte o fitness ya.
Tener un Credo te va ayudará ser más fuerte mentalmente.
Y sigue los consejos de Amy Morín en «13 Cosas que las Personas Mentalmente Fuertes No Hacen».
Tómalo como algo prioritario en tu vida. Yo lo estoy haciendo en la mía. En WarriorMente siempre nos estamos desarrollando, sobre todo en la cualidad más importante en un Guerrero, que es la Fortaleza Mental.
Somos Líderes…
¿Estás desarrollando tu resistencia Mental? ¿Cómo lo estás haciendo? Te leo Warrior.
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