Todos quienes son lectores de este blog, más bien quienes formamos parte de este blog, deberíamos aspirar a ser hombres superiores. Esto te aclaro, no tienen que ver razas, ni de donde vengas, ni la educación formal que tengas… No, noo Warrior… Hay un secreto no tan secreto para lograrlo: es el automejoramiento.
Es un ideal noble y digno de todo Guerrero querer ser alguien mejor, alguien superior. Y no lo escribo con un afán de arrogancia, ni siendo despreciativo.
Entonces te decía que hay un secreto para lograrlo y de hecho te lo revelé en el inicio.
Pero el automejoramiento es solo una parte. No basta con eso. Se necesita que profundice un poco más.
¿En qué tiene que haber automejoramiento? Eso es lo que te voy a explicar ahora.
Podemos mejorar en muchas cosas innecesarias y hasta banales. Pero para ser un hombre superior se necesita más que eso.
Un Hombre Superior.
Hoy en día puede que destacar por sobre la media sea menos complicado que antes.
Cualidades como la fortaleza física y mental, se ven como algo retrógrado ja ja… En serio, a veces me preocupa el camino que está tomando la sociedad.
Hace un tiempo atrás, acá en Chile un grupo de alumnos de la carrera de arquitectura de la Universidad de Chile (una de las más prestigiosas del país) estaba protestando porque tenían una pesada carga académica y querían más calidad de vida.
Querían poder tener las tardes libres, para así tener salud mental.
Esto puede parecer increíble pero Warrior, está sucediendo.
Así David Goggins, ex Navy Seal y ultramaratonista, a dicho que la sociedad se está suavizando y que ahora es más fácil destacar. En esta entrevista lo dijo.
Entonces cuando se trata de ser un hombre superior, se trata de ser un hombre que esté por sobre la media y al parecer no es tan difícil como antes.
Por esto, queremos estar muy por sobre la media. En realidad ser todo lo mejor que podemos ser.
Te presento…
10 Maneras de Ser un Hombre Superior.
1- Ser fuerte físicamente.
Esto quiere decir que debemos desarrollar nuestras cualidades físicas, que serían fundamentalmente, la fuerza, la resistencia, la potencia muscular y la agilidad.
Levantar pesas es una buena opción para desarrollar fuerza y potencia muscular.
Además, de desarrollar la masa muscular.
También, puedes hacer ejercicios de calistenia para desarrollarte físicamente.
Practicar algún deporte, también sirve. Pero no te quedes con eso, incluye además, las pesas o ejercicios con autocarga para fortalecer tu cuerpo de manera completa.
Ejercitarse continuamente es obligatorio si lees este blog.
2- Ser fuerte mentalmente.
Somos guerreros, y los guerreros somos fuertes física y mentalmente. La capacidad de sobrellevar la adversidad y superarla.
“Persistir hacia tu misión, sin perder el enfoque o abandonar porque las cosas se pongan difíciles” – Damián Cáceres.
Ejercitarse, no solo te va a dar más fuerza y músculos. Te dará mayor fortaleza mental y disciplina.
3- Aprende a Defenderte.
Practicar algún arte marcial, te dará más que solo técnicas, también, la disciplina, el respeto hacia la bandera de nuestros países, hacia el instructor, sensei, sabonim, etc. y hacia tus compañeros. Te enseñan también el valor de la lealtad y del automejoramiento continuo.
También, practicar disciplinas como el boxeo, o las mma.
Aprender a pelear es importante. Defenderte a tí y los tuyo, amigos y/o familia es lo que hace un hombres superior si es necesario.
Aclaro, que solo cuando es necesario. No se trata de andar buscando peleas y de querer pelearse con el primero que se te cruza.
La prudencia y el honor siempre tienen que formar parte del guerrero.
4- Aprender de manera constante.
En tu área principal, esto quiere decir, aprender siempre todo lo referente a tu carrera o a tu sector.
Aprende sobre lo que te apasiona, sobre lo que encuentres útil aprender.
Aprende sobre Historia, es fundamental para un guerrero. Así desarrollas una mentalidad de liderazgo y puedes tener una mejor visión acerca de cómo vas a contribuir a este Mundo.
Aprender constantemente, es una de las mejores formas de desarrollar el intelecto.
Esta es una forma de automejoramiento en que debemos invertir el tiempo suficiente todos los días.
5- Ser Independiente.
Ser independiente emocional financieramente. Esto último, en mi caso personal, estoy camino a lograrlo al momento de escribir este artículo.
Es vital, ya que depender de un trabajo, permitir que otro adulto tenga poder sobre tí. Tener que llamar jefe a otro adulto, no me parece que sea lo mejor.
Al ser independiente, puedes decir lo que quieras, sin temor a que te despidan por tu forma de pensar.
Depender emocionalmente de otra persona, es quedar a merced de lo que ese otro quiera para tí. No lo permitas.
Solo siendo independientes podemos ejercer un alto grado de Libertad.
El automejoramiento en esa área es relevante. No lo dejes de lado, no importa cuanto cueste, ni cuánto tiempo tome, el premio lo vale.
6- La Testosterona.
Tener niveles altos de esta hormona, no solo es recomendable, de hecho es esencial, si quieres ser un hombre superior, un hombre ambicioso, que siempre se está automejorando.
La testosterona, es la hormona que nos hace hombres. Es responsable del crecimiento del vello corporal y facial, del crecimiento de la masa muscular y nuestra fuerza.
Hey Warrior…
La testo se asocia a niveles altos de deseo sexual, dominancia, competitividad, una actitud más positiva y ambición.
El problema es que en la actualidad, nuestros niveles de la hormona que nos hace hombres es cada vez más decreciente.
La alimentación y modo de vida actual, no contribuye a aumentarla, de hecho todo lo contrario.
Y por si esto fuera poco, la sociedad empieza a dejar de la lado los valores masculinos, la competitividad es considerado retrógrado.
Ahora nos quieren hacer creer que el hombre afeminado, tiene más valor sexual para las mujeres… Ridículo.
Entonces…
¿Qué podemos hacer para incrementar nuestros niveles de testosterona?
Consume más grasas buenas, como el aceite de coco, o la mantequilla, eso sí que provenga de vacas que se alimentan del pastoreo libre (una marca conocida es la irlandesa Kerrygold). El aguacate y el aceite de oliva extra virgen son muy buenas opciones.
No consumas grasas hidrogenadas, como la margarina, las papas fritas, o cualquier producto que venga ya empaquetado. O por lo menos, redúcelo lo más que puedas.
Consume más carnes rojas. El pescado igual está bien para estos fines.
El huevo es un alimento que no tiene que faltar en tu dieta.
La hidratación juega un rol importante a este respecto. Pero no es recomendable el agua del grifo. Es mejor el agua filtrada, ya que la primera, contiene elevadas cantidades de cloro, flúor y metales pesados.
Levantar pesas también contribuirá a aumentar la hormona que te hace hombre.
Duerme lo suficiente, la falta de sueño inhibe su producción.
El automejoramiento en esta área es obligatorio. Puede que esa falta de energía, de motivación y de ambición, esté directamente relacionada con bajos niveles de testosterona.
7- Coraje.
Esta es una cualidad indispensable para todo guerrero. Dejarla de lado, no te va a volver, siquiera un poco en un hombre superior.
Para plantearse objetivos ambiciosos y luego ir tras ellos, se necesita una alta dosis de coraje.
Para defender lo que es tuyo, defender a tu país, a tu familia, a tí mismo, se necesita coraje.
Hey para apartarse del lenguaje políticamente correcto se necesita… Sí exacto, coraje.
8- Tener un Credo Para Tomar Decisiones.
Esto conlleva un proceso de autodescubrimiento, para que puedas encontrar y clarificar esas creencias.
9- Liderazgo.
Un hombre superior es un líder. Desarrollar las habilidades necesarias para ser un mejor líder es algo que no tiene que ser dejado de lado por ningún motivo.
El líder tiene una visión y es capaz de comunicarla y motivar a los demás.
10- Tu Propósito.
Tener algo por lo que luchar, por lo que, levantarte de esa puta cama y comenzar a tomar acción.
Algo más grande que tu mismo. ¿Un negocio? ¿Llevar más allá tu carrera? ¿Revolucionar tu campo? ¿Una familia? ¿Automejoramiento continuo?
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